Une alimentation déséquilibrée perturbe l’harmonie du corps et de l’esprit.
Elle favorise la prise de poids, la fatigue chronique, les troubles digestifs, les insomnies ou encore les baisses d’humeur. Le stress et les excès alimentaires acidifient l’organisme et fragilisent notre terrain intérieur.
Les carences en vitamines et oligo-éléments influent sur notre énergie et nos émotions, entraînant irritabilité, démotivation ou hypersensibilité.
La cure détox aide à retrouver l’équilibre : en adoptant une alimentation plus consciente et adaptée, on renforce naturellement son système immunitaire, on prévient les déséquilibres et on retrouve vitalité et clarté au quotidien.
Le but de la cure :
La cure détox se déroule sur 15 jours.
Elle permet de nettoyer l’organisme en douceur, de stimuler la régénération cellulaire et de retrouver une énergie durable, sans effet de fatigue ou de privation.
Dès les premiers jours, vous ressentez un regain de vitalité, de clarté et de légèreté.
Cette expérience invite à repenser la relation à la nourriture et à redécouvrir le plaisir d’une alimentation consciente, vivante et équilibrée.
L’accompagnement comprend :
Une liste de courses complète, adaptée aux menus proposés.
Un suivi téléphonique quotidien pour répondre à vos questions, vous soutenir et ajuster la cure selon vos besoins.
Des documents au format PDF : conseils nutritionnels, postures simples de Hatha Yoga, méditations guidées et exercices de respiration pour accompagner le processus en douceur.
Une démarche bienveillante et durable
Cette cure n’est pas un régime, mais un retour à soi.
Elle vous aide à devenir acteur ou actrice de votre santé, à retrouver votre vitalité naturelle et à installer des habitudes saines dans la durée.
