Le but de la cure :

La cure détox se déroule sur 14 jours.
Elle permet de nettoyer l’organisme en douceur, de stimuler la régénération cellulaire et de retrouver une énergie durable, sans effet de fatigue ou de privation.

Les premiers jours sont les plus importants car vos habitudes et votre rythme vont changer : vous aurez plus de temps pour vous, vous ferez les choses de votre quotidien avec plus de conscience et d’attention. Les sensation de lourdeur  et de gonflement dûs à la digestion habituelle  s’estomperont et vous goûterez avec une appréciation différente à la qualité de la préparation et la dégustation de vos boissons et de vos repas. Pas de sensation de faim, ni de frustration, juste l’observation des effets d’une alimentation “Basifiante”.

Puis jour après jour,  vous noterez un sommeil plus récupérateur, l’énergie, l’enthousiasme et la sérenité vous gagner puisque vous vivrez selon un mode “sattvique” (terme indien qui reflète l’équilibre et l’harmonie intérieur), une peau éclatante accompagnée d’une perte de 3 kg au minimum.

Cette expérience vous invite à redécouvrir le plaisir d’une alimentation riche, vivante et équilibrée.

L’accompagnement comprend :

• Une liste de courses complète, adaptée aux menus proposés.

• Un suivi téléphonique quotidien pour répondre à vos questions, vous soutenir et ajuster la cure selon vos besoins.

• Des documents au format PDF : conseils nutritionnels, postures simples de Hatha Yoga, méditations guidées et exercices de respiration pour accompagner le processus en douceur.

Une démarche bienveillante et durable

Cette cure n’est pas un régime, mais un retour à soi et une reprogrammation consciente de ses habitudes et shémas de pensée vis à vis de son rapport à l’alimentation et au bien-être.

Elle vous aide à devenir acteur ou actrice de votre santé, à retrouver votre vitalité naturelle et à installer des habitudes saines dans la durée.